Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
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69,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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1179 kcal
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Fett: 66,71g | Eiw: 89,71g | Kohlh: 61,86g.
Frühstück: Mercadona Leche Semidesnatada, Nueces, Proteína de Suero, Cocoa. Brunch: Nueces, Tomates. Mittagessen: Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Chorizo, Casa Tarradellas Fuet, Uva, Ciruela, Melón , Albóndigas de Carne. Nachmittagstee: Jamón Serrano. Abendessen: Solomillo de Cerdo, Pimiento (Enlatado). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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shylah75's Gewichtsverlauf
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