Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
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62,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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1434 kcal
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Fett: 62,13g | Eiw: 40,88g | Kohlh: 180,62g.
Frühstück: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Победа Победа Вкуса Пористый Шоколад с Коньяком, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Пицца Суши Вок Тяхан с Говядиной . Mittagessen: Роллы. Abendessen: Рот Фронт "Золотые Купола", Рот Фронт Конфеты Ромашка, Оттоги Кляр, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Рот Фронт "Золотые Купола", Халва. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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ruferko's Gewichtsverlauf
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