Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
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51,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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2727 kcal
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Fett: 93,02g | Eiw: 56,46g | Kohlh: 384,74g.
Frühstück: Kahvi. Mittagessen: Olut, Go Tan Ramen Noodles . Abendessen: Spagettikastike, Fetajuusto, Spagetti, Tomaatit, Suolakurkut, Purjo, Herneet (Säilyke, Nesteet Valutettu Pois), Kesäkurpitsa, Paprika (Punainen), Paprika (Keltainen), Rainbow Hillosipulit, Rainbow Herkkusienet Viipaloituna Suolaliemessä. Snacks/Sonstiges: Pirkka Suklaamousse, Rainbow Vegan Caramel & Sea Salt, Suklaakeksi, Oululainen Pullava Kuningatarpitko, Elonen Sacherkakku, Espresso House Vanilja Matcha Latte. mehr...
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1510 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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