Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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61,7 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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1606 kcal
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Fett: 50,93g | Eiw: 105,43g | Kohlh: 188,84g.
Frühstück: Bonito, Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche. Mittagessen: Manzana Golden, Bonito, Baguette Integral. Abendessen: Melocotones, Patata, Tomates, Vinagre, Aceite de Oliva, Ajo, Col, Puerros, Lechuga de Hoja Verde, Eroski Yogur Natural, Queso Fresco. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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educaoo's Gewichtsverlauf
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