Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
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69,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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1344 kcal
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Fett: 45,17g | Eiw: 55,78g | Kohlh: 180,68g.
Frühstück: Latte Coffee. Mittagessen: المراعي لبنة, Bell Peppers, Cheddar Cheese , Mushrooms, Tomatoes, Milk, Egg, فوشية خبز البطاطس. Abendessen: Subway 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki, Grape Juice. Snacks/Sonstiges: Blueberry Muffins . mehr...
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1985 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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lolamoodi's Gewichtsverlauf
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