Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
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55,5 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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1417 kcal
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Fett: 48,76g | Eiw: 46,69g | Kohlh: 201,88g.
Frühstück: Bananas, Trader Joe's Cherry Pie Filling, Myprotein The Whey. Mittagessen: Bertolli Olive Oil, Tomatoes, Athenos Feta Cheese, Einstein Brothers Bagels Everything Bagel. Abendessen: Publix Vanilla Cake with Buttercream Icing. Snacks/Sonstiges: International Delight French Vanilla Coffee Creamer. mehr...
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650 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 8 Minuten, Ergometer - 34 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Joe Alec 's Gewichtsverlauf
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