claudiao.filho's Notizen, 04 Sep 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
79 kg Bisher verloren: 76 kg.    Still to go: 1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
1465 kcal Fett: 12,74g | Eiw: 24,54g | Kohlh: 336,21g.   Frühstück: Mamão Formosa, Mangas, Panco Pão de Coco, Melitta Café sem Açúcar , Banana Nanica, Banana Prata. Mittagessen: Adria Torrada Tradicional, Banana Prata, Panco Pão de Coco. Snacks/Sonstiges: Abacaxi, Banana Prata. mehr...
Zunahme von 1,2 kg pro Woche



     
 

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