Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
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79 kg
Bisher verloren: 76 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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1465 kcal
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Fett: 12,74g | Eiw: 24,54g | Kohlh: 336,21g.
Frühstück: Mamão Formosa, Mangas, Panco Pão de Coco, Melitta Café sem Açúcar , Banana Nanica, Banana Prata. Mittagessen: Adria Torrada Tradicional, Banana Prata, Panco Pão de Coco. Snacks/Sonstiges: Abacaxi, Banana Prata. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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claudiao.filho's Gewichtsverlauf
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