christianvaldes's Notizen, 04 Sep 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
85,4 kg Bisher verloren: 2,6 kg.    Still to go: 11,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
1701 kcal Fett: 43,03g | Eiw: 50,30g | Kohlh: 282,48g.   Mittagessen: Salsa Bolognesa, Lucchetti Tallarines 5. Abendessen: Pastelito de Membrillo. mehr...
2080 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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