paulina_t3's Notizen, 26 Aug 21

Mamy spadek ... teraz lecimy do 9 , półmetek.
94,7 kg Bisher verloren: 3,7 kg.    Still to go: 19,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 August 2021:
1752 kcal Fett: 92,87g | Eiw: 97,27g | Kohlh: 130,64g.   Frühstück: Chleb Biały, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Smakowita Margaryna, Delikate Serek Śmietankowy w Plastrach z Papryką, Biedronka Bułka Wieloziarnista. Mittagessen: Candi Żelki. Abendessen: Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja. Snacks/Sonstiges: Rzepakowy Olej Roślinny, Jajko, Biedronka Ser Mozzarella, Krakersy, Ogórek Kwaszony, Ogórek (Obrany), Pomidory, Kraina Wędlin Szynka Szwarcwaldzka, Olej Roślinny, Szpinak, Mięso z Piersi Kurczak, Chleb Żytni, Roi du Chateau Camembert. mehr...
Verlust von 0,9 kg pro Woche



     
 

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paulina_t3's Gewichtsverlauf


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