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Semana fraca de treino.
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62,4 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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2226 kcal
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Fett: 105,93g | Eiw: 115,67g | Kohlh: 205,52g.
Frühstück: Bom Pastor Queijo Minas Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo Mexido. Mittagessen: Alface Americana, Agrião, Predilecta Milho Verde em Conserva, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Batata Inglesa Cozida, Friboi Fígado de Boi Grelhado. Abendessen: Batatas Fritas, Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. mehr...
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1957 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Jessyblack29's Gewichtsverlauf
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