|
Ог - 96
ОТ - 76
ОБ - 96
Ор - 28
Он - 42
Оляжки-53
|
64,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
|
2709 kcal
|
Fett: 87,94g | Eiw: 122,61g | Kohlh: 394,45g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Яйцо, Киприно Сыр Тильзитер, Ячневая Каша. Mittagessen: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , La Molisana Клецки, Морковь, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Кабачок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Зеленый Горошек, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Петмол Сливки 22%, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Белевские Сладости Натуральный Белёвский Мармелад , Белевские Сладости Белёвский Мармелад, Овсяноблин с Сыром. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifuzah07's Gewichtsverlauf
|