|
13500보
라면먹고 잤네요 ㅜ
|
52,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
|
1223 kcal
|
Fett: 52,11g | Eiw: 73,26g | Kohlh: 115,29g.
Frühstück: 사과4/1쪽, 현미잡곡밥, 청정원 순창 양념듬뿍 쌈장, 마늘쫑장아찌, 배추김치, 호박잎, 고등어구이, 목살구이, 사과4/1쪽, 아보카도. Mittagessen: 사과4/1쪽, 황남빵 황남빵, 삶은 계란, 봉구스밥버거 제육밥버거, 떡볶이떡, 목살구이. Abendessen: 사과4/1쪽, 흰강낭콩, 깻잎장아찌, 호박잎, 어묵볶음, 현미잡곡밥. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pooh4062's Gewichtsverlauf
|