Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
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80,1 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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1662 kcal
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Fett: 67,03g | Eiw: 114,38g | Kohlh: 165,61g.
Frühstück: Tamal de Carne, Huevos Rancheros, Tortilla de Maíz, La Costeña Frijoles Ranch. Mittagessen: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pechuga de Pollo con la Piel. Snacks/Sonstiges: Frappe, Guayaba, HEB Bagel, McCormick Mermelada de Fresa sin Azúcar Adicionada, Metco Azucar BC, Plátano, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, Nescafé Decaf sin Cafeína. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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