Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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52,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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1340 kcal
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Fett: 38,58g | Eiw: 66,44g | Kohlh: 181,52g.
Frühstück: Teh Manis, Martabak Manis, Roma Sari Gandum, Makaroni. Mittagessen: Lemonilo Mie Goreng. Abendessen: Kalbe Slim & Fit, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sempol. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Miaw_miaw's Gewichtsverlauf
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