Ate less yesterday and exercised more and went up....what!?
|
86,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
|
2071 kcal
|
Fett: 96,25g | Eiw: 78,31g | Kohlh: 224,77g.
Frühstück: Bolthouse Farms Protein Plus - Strawberry (Bottle). Abendessen: Philadelphia Original Cream Cheese, Daisy Sour Cream, Meatless Taco or Tostada with Beans and Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, Wegmans Arizona Corn Salad , Potato Salad Side Dish , Tortilla Corn Chips, Watermelon , Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/4" Fat) , Betty Crocker Sunkist Lemon Bars. Snacks/Sonstiges: AriZona Beverage Arnold Palmer Lite Half Iced Tea & Half Lemonade (Can). mehr...
|
Zunahme von 8,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pineberrydairy's Gewichtsverlauf
|