Super gut gegangen gestern, hab wenig gegessen und war auch nicht wirklich hungrig am Abend.
|
84,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
|
1488 kcal
|
Fett: 39,29g | Eiw: 80,11g | Kohlh: 197,79g.
Frühstück: Clever Toastschinken, Ölz Dinkel Soft Sandwich, Hofer Cheddar, Nöm Laktosefreie Milch, Nespresso Kaffee Kapsel. Mittagessen: Weißer Reis (Gekocht), Le Gourmet Hühnercurry mit Reis. Abendessen: Clever Joghurt 0,1%. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michael.wutzl's Gewichtsverlauf
|