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2021-09-5
體脂 26.9
內脂 12
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82,4 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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3065 kcal
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Fett: 163,64g | Eiw: 146,77g | Kohlh: 106,88g.
Frühstück: 雞蛋（整個）, 熱奶咖啡. Mittagessen: 關東煮. Abendessen: 香檳酒, 羊排, 燒雞肉, 雞皮. Snacks/Sonstiges: 薯片, 葡萄乾. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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victorxho's Gewichtsverlauf
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