Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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83,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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1957 kcal
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Fett: 87,15g | Eiw: 86,67g | Kohlh: 207,26g.
Frühstück: Американо, Майонез, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Вареное Яйцо, Авокадо. Mittagessen: Цикорий, Селянське Молоко 1,5%, Корона Молочный Шоколад, Куриное Филе в Сметане, Katana Соба, Верес Квасоля в Томатному Соусі. Abendessen: Варенье из Смородины, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Бутерброд с Маслом. Snacks/Sonstiges: Капучино, Комо Сыр Твердый Голландия. mehr...
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2392 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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