Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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48,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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2528 kcal
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Fett: 132,08g | Eiw: 113,59g | Kohlh: 216,92g.
Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Kuvertür Bitter Çikolata, Şekersiz Çay, Tadım Barbekü Soslu Kavrulmuş Mısır , Yeşil Zeytin, Karabiber, Haşlanmış Yumurta, Sucuk, Kiraz Domates, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Uno Büyük Tost Ekmeği. Mittagessen: Fırında Patates, Fırında Kaşarlı Mantar, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Magnum Double Karadut ve Böğürtlen . Abendessen: İzmir Bomba, Coca-Cola Coca-Cola, Patates Kızartması, Adana Durum. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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SimgeH.'s Gewichtsverlauf
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