Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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71,7 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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421 kcal
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Fett: 18,12g | Eiw: 15,41g | Kohlh: 51,03g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Mis Tam Yağlı Beyaz Peynir , Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Çavdar Ekmeği, Yulaflı Omlet. Mittagessen: Badem, Şeftali. Snacks/Sonstiges: Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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ftma.12's Gewichtsverlauf
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