Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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46,2 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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2131 kcal
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Fett: 121,09g | Eiw: 61,45g | Kohlh: 193,65g.
Frühstück: Milbona Maustamaton Jogurtti & Marjamysli, Mustaherukka, Alesto Pumpkin Seeds, Rainbow Hedelmämysli. Mittagessen: Saarioinen Tonnikala Salaattiateria . Abendessen: Saarioinen Balanssi Tomaatti-Linssikeitto. Snacks/Sonstiges: Kotimaista Kermaviili, Perunalastut (Suolatut), Oatly Kauramaito, Kahvi. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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