Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
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78,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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2532 kcal
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Fett: 125,03g | Eiw: 150,14g | Kohlh: 234,69g.
Frühstück: Woolworths Sweet & Sticky BBQ Chicken Kebabs, Boiled Egg, Lancewood Double Cream Plain Yoghurt . Mittagessen: Bolognese. Abendessen: Honey Mustard Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Sonstiges: Oranges , Safari Peanuts & Raisins, Bananas, Blueberries , Strawberries , PnP Double Cream Yoghurt Plain, Wholesome Harvest Roasted Chickpeas, Carb Smart White Chocolate . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Duhne27's Gewichtsverlauf
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