Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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82,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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4558 kcal
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Fett: 174,68g | Eiw: 135,62g | Kohlh: 602,20g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Sahanda Yumurta, Zeytinyağı, Lor Peyniri. Mittagessen: Süt, Çerezya Antep Karası, Hindistan Cevizi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Patates Yemeği, Ciğer, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Üzüm, Peynirli Börek. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ömerkursad's Gewichtsverlauf
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