|
nyt viides päivä käyntiin muuten ok olo mutta nukkuminen ihan perseestä en vaan saa nukuttua syvää unta vaan 5 min kroppa ei palaudu oikeastaan ollenkaan veto pois mutta eteenpäin mennään toivottavasti se unikin sieltä ajankanssa löytyy
|
63,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
|
924 kcal
|
Fett: 54,07g | Eiw: 53,93g | Kohlh: 8,09g.
Frühstück: Robbes Jääsalaatti, Munakas tai Munakokkeli, Kurkku. Mittagessen: Castello Sinihomejuusto, Atria Jauheliha 9,5%, Robbes Jääsalaatti, Kurkku. Abendessen: Lidl Retiisi, Robbes Jääsalaatti, Castello Sinihomejuusto, Atria Jauheliha 9,5%. Snacks/Sonstiges: Olvi Kevyt Mojito Lonkero. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Huolettaa tuo Sinun nukkuminen, mikä heijastuu jaksamiseen 🤔
05 Sep 21 vom Mitglied: ännäss
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
viitpir's Gewichtsverlauf
|