Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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81,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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2319 kcal
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Fett: 89,21g | Eiw: 143,63g | Kohlh: 241,25g.
Frühstück: Kurma, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Mittagessen: Jus Jeruk, Jus Apel, Bakso dengan Saus (Campuran). Abendessen: Ayam Goreng, Kopi Latte non Lemak, Kopiko 78C Coffee Latte, Teh Manis, Tahu, Nasi Pecel. Snacks/Sonstiges: Belfoods Nugget Chicken Stick, Champ Chicken Nugget. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jeans oktavia's Gewichtsverlauf
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