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Guten morgen....war ziemlich skeptisch...aber wieder 1 kg weg, obwohl gestern Abend wieder Glutenfrei vegetarische 🍕 gab...
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98,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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1281 kcal
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Fett: 38,12g | Eiw: 72,69g | Kohlh: 161,34g.
Frühstück: Jeden Tag Süßstoff, Milbona Skyr Himbeere, Milsani Joghurt Mild 0,1% Fett, Kölln Haferkleie Flocken, Pfirsiche, Kaffee. Mittagessen: Pizza mit Gemüse. Abendessen: Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Spaghettisalat, Meica Geflügelwurst, Hofmann Menue Gegrilltes Hähnchenbrustfilet 'California Style' , Hofmann Menue Gegrilltes Fischfilet. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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MrHuracan's Gewichtsverlauf
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