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Toda se semana a 3000 calorías salvo ayer que solo tome 2800 y no he conseguido subir de peso , supongo que por el factor mucho trabajo , esta semana tengo que subir los 250 gramos de la semana pasada más los 250 de la semana
Entreno bien , aunque me preocupa llegar al techo fisiológico en el press de banca demasiado pronto, utilizaremos otros recursos para mejorar el pecho
Siempre avanzando
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75,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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