Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
|
91,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
|
1978 kcal
|
Fett: 80,84g | Eiw: 112,28g | Kohlh: 202,02g.
Frühstück: Рогачев Сгущенка, Norven Форель Слабосоленая, Салат Овощной, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Mittagessen: Сыр Российский, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, BeFit Суп Овощной с Картофелем, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Abendessen: Салат Овощной, Яйцо, Олейна Масло Растительное, Хлеб, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Б.Ю. Александров Сырок , Каскад Печенье Сахарное с Изюмом. mehr...
|
|
2689 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
Lena-ch89's Gewichtsverlauf
|