Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
|
83,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
|
1473 kcal
|
Fett: 47,12g | Eiw: 111,23g | Kohlh: 150,32g.
Frühstück: Любятово Хлопья Кукурузные Медовые , Магнит Банан, Фруате Йогурт Вишня-Смородина , Кофе, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%. Mittagessen: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Суп Харчо. Abendessen: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Добрая Буренка Йогурт Черника-Ежевика, Пятерочка Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%. Snacks/Sonstiges: Льняное Масло, Соевый Соус, Зеленый Чай. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
lisenok37's Gewichtsverlauf
|