Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
|
75 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
|
1267 kcal
|
Fett: 43,53g | Eiw: 60,34g | Kohlh: 164,25g.
Frühstück: 한울 꼬마 맛김치, Maggi Maggi Sauce, Fried Pork, Mix rice2. Mittagessen: 한울 꼬마 맛김치, Fried Pork, Mix rice2, Unsalted Butter Stick, Maggi Maggi Sauce. Abendessen: น้ำพะโล้, Cp Chicken Nugget, หน่อไม้ผัดหมูสับ, Mix rice2. Snacks/Sonstiges: Nestle Milo Chocolate Drink Sugar Less 30%, Farm House Whole Wheat Bread, Mango , Green,Unripe. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jinny66's Gewichtsverlauf
|