Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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75,8 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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1050 kcal
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Fett: 78,40g | Eiw: 35,99g | Kohlh: 48,17g.
Frühstück: Clover Full Cream Fresh Milk, Fried Egg , Extra Virgin Olive Oil, Pepper, Woolworths Baby Tomatoes . Mittagessen: Woolworths Multigrain Nachos Chips. Abendessen: Woolworths Crunchita Lettuce Head , Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Hellmann's Real Mayonnaise, Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Hard-Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Cocoa Powder (Unsweetened) . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Samantha Holm's Gewichtsverlauf
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