Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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75,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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1420 kcal
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Fett: 43,99g | Eiw: 48,68g | Kohlh: 218,31g.
Frühstück: Kızarmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Salatalık, Milkten Üçgen Peynir , Findux Ballı Fındık Ezmesi . Mittagessen: Nar Ekşisi, Mevsim Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Fasulye, Tam Buğday Ekmeği, Karpuz, Üzüm. Abendessen: Findux Ballı Fındık Ezmesi , Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye, Ekmecik Çörekotlu Galeta. Snacks/Sonstiges: Haşlanmış Mısır. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ayabella*'s Gewichtsverlauf
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