Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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1547 kcal
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Fett: 68,45g | Eiw: 58,77g | Kohlh: 184,01g.
Frühstück: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Tempe Orek, Telur Puyuh, Telur Rebus, Gudeg, Nasi Putih. Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Telur Rebus, Gudeg, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Beng-Beng Beng-Beng, Cimory Yogurt, Yakult Yakult, Bakpao, Kue Pancong, Nescafe Classic. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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shintrbl's Gewichtsverlauf
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