Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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64,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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1305 kcal
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Fett: 62,11g | Eiw: 37,96g | Kohlh: 140,34g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Et Sote, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Abendessen: Patates Salatası, Yaş Pasta, Peynirli Poğaça. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sılanazyıldız's Gewichtsverlauf
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