Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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60,9 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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2315 kcal
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Fett: 127,37g | Eiw: 146,67g | Kohlh: 162,09g.
Frühstück: Hacendado Aceitunas Negras con Hueso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Té (Infusión). Mittagessen: Mangos, Col, Pimiento Rojo, Calabacín, Berenjena, Carrefour Yogur Bifidus Natural, Dorada, Uva, Tomates, Aceite de Oliva, Ajo, Cebollas, Queso Fresco. Abendessen: Bonarea Queso Mezcla Fresco, Col, Carrefour Yogur Bifidus Natural, Calabacín, Cebollas, Berenjena, Ajo, Aceite de Oliva, Pimiento Rojo, Tomates, Huevo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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educaoo's Gewichtsverlauf
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