Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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68,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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1098 kcal
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Fett: 57,18g | Eiw: 32,30g | Kohlh: 119,69g.
Frühstück: Чай, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Магнит Банан. Mittagessen: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Коломенское Батон Нарезной, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Abendessen: От Мартина Семечки Тыквенные Обжаренные Неочищенные с Солью . Snacks/Sonstiges: Морковь. mehr...
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1989 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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muravleva-y's Gewichtsverlauf
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