Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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62,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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1947 kcal
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Fett: 125,61g | Eiw: 110,99g | Kohlh: 106,23g.
Frühstück: Mermeladas (Bajas en Azúcar), Tostadas de Pan Integral, Amanda Yerba Mate, CasanCrem CasanCrem Light. Mittagessen: Aceite de Oliva, Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate, Tomates, Rúcula. Abendessen: Milkaut Crema de Leche, Salmón Rosado, Langostinos Plancha, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Ensalada de Queso Roquefort y Azul, Pescado al Horno o Hervido, Zumo de Limón. Snacks/Sonstiges: Arcor Turrón de Maní, Frutos Secos. mehr...
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1596 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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⌛️Clarita Diet's Gewichtsverlauf
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