Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
|
34,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
|
1111 kcal
|
Fett: 37,55g | Eiw: 106,76g | Kohlh: 89,64g.
Frühstück: Вкусвилл Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Msknull Низкокалорийный Сироп Калуа, Савушкин Продукт Творог 1%, Nescafe Gold, Агро-Альянс Бурый Рис, Макфа Гречка в Пакетиках , Крупяной Торговый Дом Овсяные Хлопья. Brunch: Тыквенные Семечки, Орехи Кешью, Вкусвилл Мороженое Протеиновое Мятная Тыква, Нектарины. Mittagessen: Ноль Грамм Соус Сальса, Вареное Яйцо, Вкусвилл Биточки Индейка-Овощи, Помидоры, ВкусВилл Лоби Зелёный Свежезамороженный, Суп-пюре с булгуром и курицей.✅. Abendessen: Ноль Грамм Соус Сальса, Савушкин Продукт Сыр Творожный с Зеленью и Луком, ВкусВилл Хек Филе Порционное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bravolli Кускус. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stupid_ass's Gewichtsverlauf
|