Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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97,7 kg
Bisher verloren: 37,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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1320 kcal
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Fett: 44,31g | Eiw: 74,20g | Kohlh: 158,20g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Какао, Банан, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Лимон, Кофе, Каша рисовая молочная. Mittagessen: Ашан Сухари из Хлеба, Перец фаршированный мясом, Суп с макаронными изделиями. Abendessen: Помидоры, Каша рисовая молочная, Жареное Филе Свинины, Хлеб Черный. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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lyudobr's Gewichtsverlauf
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