Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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94 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1842 kcal
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Fett: 74,38g | Eiw: 120,44g | Kohlh: 170,95g.
Frühstück: 군고구마, Quaker 오트밀 오리지널. Mittagessen: 공기밥, 돼지고기김치찌개, 돼지고기 등갈비. Abendessen: 계란후라이, 햇반 현미밥, 랭킹닭컴 맛있닭 프로틴 카레맛. mehr...
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Zunahme von 14 kg pro Woche
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