Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2014
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93,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 34,25g | Eiw: 56,26g | Kohlh: 222,70g.
Frühstück: Melón, Sandía, Plátano, Jugo de Toronja. Mittagessen: Bolillo, Coctel de Marisco, Camarones Fritos o Apanados, Filete de Pescado Apanado o en Mantequilla. Snacks/Sonstiges: Empanada Mexicana (Rellenas de Carne y Verduras), Pizza de Pepperoni (36 Cm), Manzanas Rojas Deliciosas. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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