Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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58 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1663 kcal
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Fett: 62,69g | Eiw: 63,27g | Kohlh: 227,29g.
Frühstück: 켈로그사 후르츠링, Sunnuts 하루견과 요거트S. Mittagessen: 삼양식품 불닭소스, 양반 더 바삭한 양반김, 허닭 닭가슴살 갈릭곤약볶음밥. Abendessen: 크리스탈라이트 피치망고그린티, 양반 더 바삭한 양반김, 베이컨, 랭킹닭컴 고등어 구이, 라이틀리 매콤해물 곤약볶음밥. Snacks/Sonstiges: 곰곰 곤약젤리 청포도, 담터 호두 아몬드 율무차, 오리온 닥터유 에너지바, 동원 보성홍차 아이스티 제로, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리), 곰곰 곤약젤리 복숭아, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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bin516516's Gewichtsverlauf
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