Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
|
78,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
|
1564 kcal
|
Fett: 113,00g | Eiw: 104,79g | Kohlh: 26,64g.
Frühstück: Nutiva Семена Чиа, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Редис, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Delicato Кокосовое Масло, Овощное Рагу. Abendessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Щука. Snacks/Sonstiges: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Окраина Сало с Чесноком и Перцем. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Энджи@Милтон, на самом деле есть с чем. С начала эпопеи снижения веса -10 кг 😀
06 Sep 21 vom Mitglied: Ольга 750207ОВ
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга 750207ОВ's Gewichtsverlauf
|