Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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94,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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2168 kcal
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Fett: 76,55g | Eiw: 80,76g | Kohlh: 111,72g.
Frühstück: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). Mittagessen: Bob Evans Grilled Cheese Sandwich, Turkey Bacon, Fried Egg. Abendessen: Refried Beans, Simple Truth Organic Jasmine Rice, Quesadilla with Poultry and Cheese. Snacks/Sonstiges: Hennessy Cognac, Maker's Mark Bourbon Whiskey. mehr...
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2333 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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William Styles's Gewichtsverlauf
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