|
37 🤰
|
74,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
|
2113 kcal
|
Fett: 78,27g | Eiw: 168,41g | Kohlh: 182,30g.
Frühstück: Иван Поддубный Творог 9%, Nutrima Фемилак, Кофе, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Сладеж Сгущенка, Растительное Масло, Красная Цена Творог 9%. Mittagessen: Чечевица Вареная, Рулька Запеченная в Духовке. Abendessen: Красная Цена Творог 1,8%, Сладеж Сгущенка, Кофе, Станция Молочная Творог 5%, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта. Snacks/Sonstiges: Кофе, Сладеж Сгущенка, Растительное Масло, АО Тандер Яблоко, Огурец (с Кожурой), Лёгкие Свинные Отварные. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|