Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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44,9 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 27,88g | Eiw: 49,83g | Kohlh: 168,52g.
Frühstück: Ubi Bakar Cilembu. Mittagessen: Indoprima Skim Milk Powder, Jambu Air, Tahu, Labu, Finna Sambal Bawang, Kerupuk Udang, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. Abendessen: Siantar Top Twistko, Sayur Asem, Kerupuk Udang, Telur, Pakcoy, Uleg Sambal Pedas, Tahu, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Monde Monde Snack Gold, Dua Kelinci Kacang Koro Pedas, Buah Naga. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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febbyah's Gewichtsverlauf
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