Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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43,8 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1177 kcal
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Fett: 36,84g | Eiw: 62,99g | Kohlh: 161,31g.
Frühstück: Indoprima Skim Milk Powder, Ubi Bakar Cilembu. Mittagessen: Kerupuk Udang, Tahu Susu, Tempe, Uleg Sambal Pedas, Sayur Asem, Nasi Putih. Abendessen: Buah Naga, Rempeyek, Uleg Sambal Pedas, Saus Tomat, Nasi Putih, Putih Telur Matang, Tahu, Sayur Campuran, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Apel, Dua Kelinci Kacang Koro Pedas, Kacang Tanah, Nanas. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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febbyah's Gewichtsverlauf
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