Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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63 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1463 kcal
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Fett: 67,10g | Eiw: 61,19g | Kohlh: 160,77g.
Frühstück: Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Батон. Mittagessen: Перекресток Салат Обжорка с Говядиной, Курица по Французски, Кабачки Жареные, Салат из Помидоров. Abendessen: Кукуруза Вареная, Дыня Торпеда. Snacks/Sonstiges: Слодыч Печенье с Отрубями. mehr...
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1693 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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Tsarevna23's Gewichtsverlauf
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