Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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92,5 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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2184 kcal
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Fett: 85,47g | Eiw: 113,17g | Kohlh: 244,18g.
Frühstück: Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Barilla Макароны. Mittagessen: Суп с Фрикадельками, Котлета Домашняя, Поджаренный Белый Хлеб, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Груша. Abendessen: Макароны Отварные, Хлеб Черный, Твердый Сыр Пармезан, Сливочное Масло, Суп с Фрикадельками, Зеленая Линия Сосиски. mehr...
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3200 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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danila402's Gewichtsverlauf
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