Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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60,9 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1287 kcal
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Fett: 32,61g | Eiw: 123,59g | Kohlh: 121,96g.
Frühstück: Вкусвилл Кета Тихоокеанская Филе-Ломтики, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Белок Яичный. Mittagessen: Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Abendessen: ВкусВилл Сосиски, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Sonstiges: Дикси Нектарины, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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zmeyka2007's Gewichtsverlauf
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